成都代孕:准妈妈缓解孕吐反应的方法

2017-05-12 14:07:05      点击:
孕吐开始的时间

一般怀孕5-6周前后开始出现恶心、呕吐的情况,成都代孕约14周左右孕吐症状会更严重。有些人要一直孕吐到第16周才停止,成都代孕还有人在整个孕期里都摆脱不了孕吐的困扰,只是程度轻重区别,这种情况很罕见,也有方法缓解。

虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约1%的情况十分严重,导致脱水,体重减轻。准妈妈一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院
缓解及避免孕吐的
1.充分休息躺下来。当你想呕吐时,不妨躺下来,成都代孕这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的
2.少吃多餐。早晨少量地吃东西,能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边,只要觉得饿了,就可以吃东西,这种方法能减少孕
3.多吃原味食物。怀孕早期,可以多吃富含碳水化合物的食物,如苏打饼干、香蕉等。另外,白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化
4.吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后休息20-30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解
5.调整饮料的温度。如果你看到热饮想吐,不妨换成冷饮。相反,如果冷饮让你更想吐,就可以换成热饮。试着吃一些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
6.闻闻柠檬。切开一个新鲜的柠檬,闻一闻,或者舔一舔。成都代孕柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬,当闻到难闻气味时应急使用。
7.适当吃点姜。把生姜切末,用开水浸泡,给自己做一杯姜茶,等冷却以后饮用,可全天饮用。孕妇也可随身带一些姜茶或者姜糖。
8.准妈妈还要学会分散自己的注意力。适当运动可以缓解孕吐,参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
9.用维生素B6缓解。维生素B6的推荐剂量需要听从医生的指导。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充激素的变化剂。
售前QQ客服
点击这里给我发消息
售后QQ客服
点击这里给我发消息
售前旺旺客服
点这里给我发消息
售后旺旺客服
点这里给我发消息
手机网站二维码