代孕妈妈饮食的注意事项

2017-05-04 10:26:20      点击:
代孕妈妈饮食的注意事项
    蛋白质:蛋白质是生命的物质基础,鱼、肉、乳、蛋、禽等含有大量的动物蛋自,豆类及其制航含有大量的值物蛋白。一般孕妇每日需要蛋白质约80—90克。
    糖:糖类是胎儿生长发育所需的主要能源物质.胎儿需要的葡煽糖全部依靠母亲供给。五谷、土豆、自薯等含糖、淀粉较多。
    脂肪:脂肪行利于胎儿神经系统的发育。脂肪多存在于动物油、植物汹、肉类和豆类食品之中。
    矿物质:对孕妇来说,特别重要的是钙和铁。含钙铁较多的食物有海带、油菜、芹菜、黄豆及其制品等。
不宜多吃的食物
    冷饮:孕妇怀孕后胃肠功能减弱,如果再多吃冷饮就有可能刺激胃肠血管收缩,造成消化功能紊乱,出现腹泻、腹痛等症状,胎儿也会躁动不安。
    菠菜:菠菜含有大量草酸,孕如吃得过多,会使体内钙、锌的含量减少.影响胎儿的生长发亩。
    山楂:对子宫有兴奋作用,多吃引起子官收缩,增加流产儿率。
    汕条:炸油条时会加入了一种合铅的化合物朗矾,如果孕期每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾。铅可通过胎盘进入胎儿的大脑,增加痴呆儿的发少率。
    味精:吃过多的味精会导致休内缺锌,而锌对胎儿生良发育非常重要。
冷饮:孕妇怀孕后胃肠功能减弱,如果再多吃冷饮就有可能刺激胃肠血管收缩
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